こんにちは。今日もしみちゃんです。
看護師の国家試験でも大変なのに、保健師もあって何がなんだか。
両立するためにどういうふうに勉強をすすめていこうかな？
学生最後だし、遊んでバイトもしたいけど、1年は我慢なのかな…。
今回はこのようなお悩みに答えていきたいと思います。
「保健師もとりたい！」ということで、＋αで授業やテストを乗り越えてきた学生さんがいると思います。
最後の関門は、国家試験です。しかも看護師国家試験に合格しないと、保健師免許は取得できないので、看護師の国試の勉強も手を抜けません。
学生最後だし、遊びもバイトも適度にしたい。勉強・実習だけの1年だけなんてイヤですよね。
私は、勉強だけの1年はイヤだったので、遊びつつ勉強しようと決めましたが、そのためにはお金が必要ですよね。
卒業旅行も行きたい。バイトして遊んで、勉強するしかないです。
スケジュール管理を駆使して、私は乗り越えることができました。
そこで、バイトも遊びもしつつ保健師・看護師国家試験に合格できたスケジュールと勉強内容についてお伝えします！
私は、大学に進学し、2回生から保健師が取得できる授業を履修しました。
4回生になってから国家試験までのスケジュールと勉強内容になります。
▼こんな人に読んでほしい▼
✅保健師過程を履修している看護学生
✅バイト・遊びも充実させて看護師・保健師のWライセンス取得を狙う看護学生
大前提：体調管理は徹底して
看護学生として、まず1番大切なことは「体調管理」です。
実習も1回休むとなかなかのペナルティになりますよね。この1年も同じです。
無理のないスケジュールと、「食事・睡眠・ストレスフリー・感染対策」を意識して、
ベストなコンディションで国家試験に臨めるようにしたいものです。
4月〜8月頃
4月〜夏休みまでの8月頃は、保健師の実習がまだなかったため、
国試の勉強を焦らずじっくりできるチャンスの期間です。
この時期にあったイベントとしてはこちらです。
・週２回の看護師の授業
・週４回の保健師の授業（秋からの実習の準備など）
・卒業論文ゼミがスタート
・就職活動
・前期分の看護師過程のテスト
全休はなく、週５で大学にいっていたので、バイトがない日はそのまま大学に残り、
◎保健師・看護師の課題
◎卒業論文
◎就職活動（履歴書・面接）
を優先的にしていました。（ここをしとかないと、卒業できないし、働けない）
終わったら、場所をカフェや家に変えて看護師国家試験の必修問題の部分を勉強しました。
国試の勉強時間は2〜3時間。週3はその時間を確保していました。
課題をして夜は友人と飲みにいったりしました。ストレス発散。
バイトは週3程度。主に土日に入れました。バイトまでまでの空き時間にも国試の勉強や課題をしました。
就職先は夏までに内定が決まれば後々、楽ですね😌
ポイントは
・授業の課題や卒業論文、就職活動を優先
・バイトまで・友人と遊ぶまでの時間を有効活用
・国試の勉強は看護師の必修問題を詰めてする
・バイトをしたいならはやめに課題は終わらせる
8月〜10月頃
夏休みは確か2週間程度（だった気がする）でしたが、最後の夏だったので、
遊びと勉強のメリハリを意識する時期です。
この時期のイベントは
・卒業論文提出と発表
・保健師・看護師の授業
特に大きなイベントはなかったですが、保健師組はちらちら学校に行かないといけないときがあったので、少しストレスでした（笑）
国家試験の勉強の勉強の内容としては
◎看護師：一般問題・状況設定問題にとりかかる
（必修問題は覚えていないところを攻める）
◎保健師：疫学・保健統計とその他の暗記系項目
◎看護師：保健師＝６：４くらい
この時期には模試で必修問題では合格ライン（80％正解）か70％後半はとっておきたです。（後々しんどいので）
国家試験の勉強時間は3時間程度を週３は確保しました。その他の時間で、卒業論文を仕上げるという感じで。
保健師の勉強は疫学と保健統計を中心にしていました。結構ややこしい計算問題のエリアなので、事前にきちんと整理しておきました。
卒業論文に関しては発表が9月の終わりだったので、中旬には終わるように優先してとりかかりました。
旅行も行けるのがこの時期のタイミングです。友人とも飲んで遊びまくりましたよ。
バイトも週4回と増やしました。
ただ、旅行に行く前に終わらせるコトはしっかり把握してとりかかるべきですね。
旅行行った後すぐ卒業論文発表なのに「終わってない…」は✕です。
バイト・友人と遊ぶ・旅行に行くためにはそれまでに何を終わらせておくべきか、
スケジュール管理しましょう。
ポイントです。
・卒業論文などの卒業に関わる課題を優先的に終わらせる
・国家試験の勉強は看護師：保健師＝６：４
・バイトに行く前・旅行に行く前に終わらせるべきことを把握し
スケジュール管理する
10月〜12月頃
さぁ、いよいよ寒くなってきた、気が焦る時期ですね。
私の場合、この時期に保健師の実習があったものですから、焦りました（笑）
主なイベントはこちら
・10月2週間・12月3週間に保健師実習
・保健師の授業
運悪く、私のグループは12月の一番最後のクールでした。
周りが、看護師や保健師の国家試験の勉強を必死でしている中で、
「実習いってきまーす。」みたいな感じでした。
実習中はバイトは土日の午前中だけが午後までは入っていました。
看護師の実習みたいに徹夜をすることもなかったですし、精神的苦痛は少なかったです。（笑）
実習が終わって記録をして余力が残っている時は、保健師の国試の勉強をしましたが、ほとんどできませんでした。睡魔が勝ちます。
なので、土日にバイトまでの時間や終わってからの時間に保健師の国試の勉強をするというスケジュールでした。
もしくは、友人と息抜きに遊びに行ったり。
看護師やと保健師の模試も実習がない日にありましたが、
看護師の模試は覚えにくい部分を事前にみて臨むという感じでした。
早めに勉強はとりかかっていたので、この時期には一応合格点はとれていましたが、保健師は全然でした（笑）
ポイントです。
・実習中は国試の勉強は十分にできない。
・バイトを入れてもいいが、実習がある期間は自分の成績と相談
12月〜2月国家試験まで
実習も終わり、国家試験の勉強に集中でき、追い込みの時期です。
私の場合、看護師の勉強に重点をあててきたので、保健師の勉強に集中攻撃していきます。
勉強比率は、看護師：保健師＝３：７くらい。
看護師の勉強は復習程度、保健師の勉強に集中しました。
トータルで、看護師・保健師の問題集は２周しました！
バイトは週3くらいでした。毎日勉強ばかりは個人的に向いていなかったので、あえて入れました。バイトがない日は気分転換に友人と遊びましたよ。
遊ばない日は、1日しっかり勉強しました。午前午後合わせて８時間くらいです。
この時期は毎日看護師・保健師何かしらの国試の内容に触れるようにしました。
遊んだ日は1時間でもいいので、ノートをみて忘れないようにしました。
ダラダラ勉強するよりは、やる時はやる。しない時はしない。のメリハリをつけることを意識しました。
まとめ：先手必勝、スケジュール管理で試験に勝つ
友人と飲んだり、あそんだりすることが大好きなので、遊んでバイトもしつつ4回生を乗り切ることは大変でしたが、
スケジュール管理をうまくできれば、大学卒業・Wライセンス合格しつつ学生生活を楽しめます😁
大きなポイントは、「メリハリとはやめにとりかかること」です。
看護師の国家試験の勉強を4月からはじめましたから、後半に保健師の勉強に集中できました。
自分が学生のうちに何がしたいか、そのためにはどうしたらよいか、
スケジュール管理を駆使して、
是非、最高の学生生活をすごしてくださいね。
看護師国家試験の勉強方法が気になるかたはコチラの記事をチェックしてみてください。
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